自制防晒配方,天然,安全的防晒选择

我们OLM不喜欢防晒霜或防晒霜。问题是,除了用衣服和帽子遮盖外,我们还没有找到一种完全安全和良性的局部方法来保护皮肤免受阳光伤害。

阳光具有许多健康益处,其中包括最著名的维生素D。我们大多数人摄入的维生素D不足。任何饮食健康且相对健康的人都可以享受阳光。不管您是否相信,与其他一切与健康有关的事物,富含各种有机且营养丰富的新鲜农产品的健康饮食是预防,治愈和逆转过早衰老,损伤和皮肤癌的最佳方法。可能是太阳引起的。

简单地将暴露时间限制在较短的时间,直到皮肤增强其自然防御能力,才是能够在阳光下玩耍而无需担心阳光伤害的最佳方法。但是我们生活在现实世界中,并不是每个人都有时间来增强自己的一周耐晒能力,以便在海滩上享受8个小时的乐趣,而这只不过是泳装。

夸张的阳光危险

当我们第一次了解到过多的阳光照射的危险时,我们就忽略了阳光照射不足的危险,事实证明,阳光照射会导致更多的癌症事件,包括更危险的皮肤癌。

“皮肤癌有两种类型,”迈克尔·霍里克博士说,世界之一’有关维生素D和维生素D缺乏症的主要主管部门。“There’s what’称为非黑色素瘤皮肤癌,毫无疑问,过度暴露于阳光和晒伤会破坏DNA并诱导皮肤细胞癌变。那是非黑素瘤鳞状和基底细胞癌。它们通常易于检测,易于治疗。他们’在大多数情况下不致命。

“黑色素瘤是另一回事。大多数黑色素瘤发生在阳光最少的区域。职业性日晒可降低您患恶性黑色素瘤的风险。”

最重要的是,维生素D是我们从任何恶劣的阳光中获得的最佳预防剂之一,而维生素D是我们在恶劣的阳光下所获得的!

有关阳光,皮肤癌和维生素D的更多信息,请查看我们的文章, 阳光和维生素D。

防晒霜的危险

因此,我们都害怕皮肤癌,该怎么办?我们开始服用有毒化学物质,使我们的皮肤在日光浴时不会出现并感到灼伤。认为我们受到了完全保护,我们将这些化学物质煮入了我们的皮肤,对皮肤,肝脏,DNA等造成了严重损害。

猜猜发生了什么事?皮肤癌发生率随使用防晒霜而上升。

加拿大提出更严格的防晒法规

如果加拿大的规章制度生效,这很可能会促使在美国销售的防晒霜发生急需的改变。

环保工作组高级分析师索尼娅·兰德(Sonya Lunder)表示:“防晒霜公司只有被迫生产出更好的产品,” “ 工作小组 欢迎加拿大为改善防晒效果所做的努力,特别是因为美国食品药品监督管理局似乎无法或不愿意制定三十多年的防晒规定。”

有关加拿大更严格的防晒规则的更多信息,请结帐 环保工作组的文章.

工作小组

环境工作组刚刚发布了第七届年度报告 防晒指南本指南评估了1,400多种宣传防晒的防晒霜,乳液,护唇产品和化妆品的安全性和有效性。

工作小组 高级研究分析师,《水》杂志的主要作者索尼娅·兰德(Sonya Lunder)说:“向消费者提供的绝大多数防晒霜都不如大多数人认为的那样好,但是有少数产品超越了其他产品。”报告。 “对相关消费者的最佳建议是使用防晒服,在阴凉处以减少强烈的阳光照射,并安排医生定期进行皮肤检查。然后转到EWG的指南,为没有衣服保护的皮肤找到最好的防晒霜。”

兰德说:“尽管对太阳风险的意识日益增强,但最致命的皮肤癌黑素瘤的发病率在过去35年中增长了两倍,自2000年以来每年以每年1.9%的速度增长。”

环境工作小组指出:“ 工作小组 研究人员说,造成这种增长的部分原因可能是防晒霜制造商数十年的欺骗性营销要求。 工作小组 认为,联邦食品药品监督管理局应敦促公司停止销售高SPF防晒霜(超过50以上),这些防晒霜占市场上7种产品中的1种。由于误导和混乱的营销说法,消费者经常滥用防晒霜,并在阳光下花费更多的时间,从而使自己面临更大的风险。”我们认为,防晒霜的有毒化学物质是最大的罪魁祸首。

避免使用的防晒成分

棕榈酸视黄酯: 在暴露于强烈阳光下的防晒霜中,棕榈酸视黄酯会在皮肤中堆积,从而增加患皮肤癌和其他健康问题的风险。

氧苯甲酮: 也称为甲酮,2-羟基4甲氧基苯甲酮和二苯甲酮3。环境工作组指出,56%的防晒霜中含有氧苯甲酮(一种渗透促进剂)(使其他化学物质能够渗透皮肤)。已知该化学物质会引起皮肤过敏反应,并可能扩散到应用区域之外。氧苯甲酮会破坏人体的内分泌系统,并可能损害心血管系统。

辛辛酸 最广泛使用的防晒成分辛酸有助于其他成分更容易被吸收。研究表明,这种化学物质可能通过改变激素来破坏内分泌系统。该化学物质对雌激素水平的影响对人类和我们的环境都是有害的。辛辛酸可能是过早衰老的主要原因,因为它会产生攻击并损害我们皮肤细胞的自由基。

二苯甲酮3(B-3): 会损坏DNA。

氨基苯甲酸: 氨基苯甲酸也称为PABA,对氨基苯甲酸,维生素Bx或padimate O,是一种无毒的紫外线过滤化合物。但是研究人员发现,氨基苯甲酸可以放大细胞损伤。

均铁酸盐 像羟苯甲酮一样,高渗酸盐可以模拟身体激素。我们的身体无法以通常的吸收速率去除这种化学物质,因此随着时间的推移,其积累到非常有毒的水平。

对羟基苯甲酸酯防腐剂: 有许多关于与对羟基苯甲酸酯防腐剂相关的严重的慢性和急性副作用的报道。这些防腐剂源自植物和石油,可能引起刺激和过敏反应。更重要的是,已知使用对羟基苯甲酸酯的慢性作用会破坏和模仿激素,并引起生殖毒性。据美国国家标准技术研究所称,它被认为是致癌物,与乳腺肿瘤,皮肤细胞损伤和人体组织的氧化应激有关。

八碳烯: 这种合成的紫外线吸收剂可能产生导致细胞突变的氧自由基,导致已知会破坏DNA的自由基的产生增加,这可能导致恶性黑色素瘤皮肤癌。

人工成分: 气味,颜色和防腐剂永远都不适合放在皮肤上。它们被人体吸收,在阳光下烘烤时,其中许多成分可能变得更加危险。像初学者一样,许多人工成分在烹煮到皮肤中时会产生DNA破坏性自由基。这些人造成分对我们有害,对环境有害,应在食物,防晒霜,补品等任何地方避免使用。

最安全有效的活性防晒成分

尽管有许多完全天然,完全安全和可食用的成分可供选择,可以提供防晒保护,但从中可获得的最高SPF约为5(请参阅下面的自制配方)。但是为了获得更高水平的防晒保护,我们选择氧化锌。不是由氧化锌颗粒组成的纳米技术,它很小,它们会被皮肤吸收。您不想吸收氧化锌。如果你健康,就不应该’不会吸收涂在皮肤上的任何非纳米氧化锌。它仍然不是我们想要穿在身上的东西。但是对于任何重要的SPF保护,这都是我们所知的最佳选择。

有关更多 氧化锌, 查看 环境工作组的这篇文章.

覆盆子籽油的SPF为25-50!

自制防晒霜

It’s easy to make your own sunscreen. But how effective is it? 那里 are some efficacy issues to consider. And be careful. Don’t just slather on some coconut oil with 氧化锌 and then spend 8 hours in the sun.

自制防晒霜警告

在决定通过DIY路线节省几美元之前,请考虑制作自己的防晒霜时会出现的一些问题。

在家自制防晒霜的一个问题是,没有有效的方法来测试SPF水平。另一个问题是混合配料。防晒霜制造商使用一种称为均质机的高压机来破碎锌和/或二氧化钛颗粒,以便在整个配方中均匀分布它们。用手或什至是混合器会导致活性成分分布不均,从而使大面积的皮肤部分或全部暴露于紫外线。

而且,油本身可以吸收光,从而增加紫外线的渗透,从而实际上会导致晒伤。还应注意,商店购买的防晒霜通常包含不同成分的防晒霜,以防止受到不同波长的紫外线的伤害。单独的锌或二氧化钛不能提供相同水平的防晒保护。

话虽如此,我们仍然会选择每天晒伤而不是致癌化学物质!我们是DIY项目的粉丝。但是无论如何,当使用防晒霜,尤其是自制的防晒霜时,请在阳光照射下使用常识。弄湿后重新涂抹。烧伤之前,请戴好帽子,遮盖住身体,或在太阳下晒完。

如何自制有机防晒霜

  • 1/4杯芦荟凝胶
  • 1/4杯椰子油
  • 1/4杯树莓籽油
  • 5汤匙乳木果油
  • ¼杯蜂蜡
  • 5汤匙氧化锌

椰子油和乳木果油是天然防晒霜(约SPF 5)。蜂蜡有助于使乳液防水。芦荟保湿并防止烫伤。覆盆子籽油的SPF为25-50。

氧化锌只能是氧化锌,并且不能采用纳米颗粒技术(不应通过皮肤吸收)。注意不要吸入!

可选成分– Antioxidants

  • 绿茶(煮浓绿茶,加¼杯)
  • 3汤匙维生素E油
  • 10滴葡萄柚籽提取物

您也可以添加香精油来散发香味,但避免柑橘类,因为柑橘类油会导致晒伤。

使用说明

混合除氧化锌以外的所有成分并加热直至成分液化。您想使食材融化,但不做饭或变得太热,无法进行下一步操作,因此请仔细观察并尽快液化。我们建议为此使用双锅炉。您也可以将食材放入罐子中,然后将罐子放入较高温度的炉子上的一锅热水中。

将成分放入带有氧化锌的搅拌机中(搅拌机的质量越好,效果越好),然后与氧化锌混合。如果您没有搅拌机(或者您有便宜的搅拌机’混合均匀),然后查看上述警告。

在最高设定下混合,直到所有成分完全混合,然后将溶液倒入用于存储的容器中。泵容器不是’为此将不能很好地工作。我推荐一个玻璃瓶。

现在,将产品放入冰箱约20分钟。这将使产品固化,使成分均匀混合且不会分开。然后将产品放入冰箱。

保持产品凉爽可防止成分分离。这使我们能够获得更稳定的产品,而无需使用化学品,制造商必须诉诸于保持其产品成分均匀分布。

准备使用时,您可以将一些食物捞出并放入较小的容器中,以备随身携带,也可以将整个物品与野餐一起放在凉爽的地方。

和食谱一起玩。根据产品的稠度和保持温度,您可能会发现改变某些成分对您更有效。

应用

如果您知道第二天需要防晒霜,建议您在前一天晚上和早上自由使用防晒霜,以达到最佳功效。

笔记

该配方的SPF约为30。或多或少的氧化锌会增加或减少SPF。它是防水的,但是如果您出汗或游泳,请重新使用。

蜂蜡越多,防晒霜越厚,蜂蜡越薄。我们喜欢增稠剂以减少配料的沉降和分离。

去除氧化锌,你’我有一个令人惊叹的乳液,还有一点防晒霜。

为了真正 有机防晒霜和一个完全 食用防晒霜 (具有低SPF的浅色防晒霜),去除氧化锌,并确保所有成分均为100%有机。

这是我们刚从中得到的一个信息图 livelovefruit.com。让我们知道您是否尝试其中的某些油!

SPF天然防晒霜最好的防晒霜

我们喜欢 Solar Body Block 30+ by DeVita专业护肤。它是纯素食,无残酷,不含对羟基苯甲酸酯,不含二氧化钛,并且已经过测试,证明其具有SPF等级32。 绿色生活方式市场.

//www.greenlifestylemarket.com/solar-body-block-30-7oz-devita-professional-skin-care

您可以查看 环境工作组在此处列出30+号太阳能车身块

我们希望听到您的意见

如果有的话,您会怎么做以防晒伤?您有防晒霜配方或改善我们配方的方法吗?您是否有自制防晒霜配方或列出的某些精油的运气?