停下来,呼吸&认为孩子:专注,冷静& Sleep

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停下来,呼吸&认为孩子:专注,冷静&睡眠应用海报图像
孩子们命名情绪并执行伟大的,注意的任务。

Parents say

age 6+
基于 1条评论

Kids say

age 3+
基于 1条评论

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A lot or a little?

父母对这个应用程序的指南。

教育价值

孩子们可以学习冥想的练习,如何评估自己的情绪以及如何进行自我调节。他们还可以让该应用根据他们报告的感受来建议“任务”,或者他们可以自己选择正确的技术。 

易玩

父母观看介绍性视频后,孩子们可以轻松地自己浏览该应用程序。

暴力与恐惧
性感的东西
语言
消费主义
饮酒,毒品& Smoking

父母需要知道的

父母 need to know that Stop, Breathe, and认为孩子:专注,冷静&睡眠是 青少年和成人的流行应用。它面向5至10岁的孩子,并具有15个简短的视频冥想“任务”,每个任务持续2至8分钟。这些视频具有音频,可以指导孩子们进行冥想以及带有可爱动物的古怪可爱的动画。孩子们可以反思自己的情绪,然后选择应用程序推荐的任务,或者他们可以浏览所有可用任务并自己选择一个。尽管在审核时所有任务都是免费的,但将来可能会通过应用内购买来提供其他任务和功能。您可以阅读有关该应用收集并共享的信息的更多信息。 隐私政策.

User Reviews

  • 父母 say
  • 孩子们说
成人 撰写者尼基C 七月5,2019

很棒的实用应用

这个程序真的在帮助我的儿子。当他感到焦虑时,这会使他平静。这也帮助他感到更加积极。我肯定会推荐它!
青少年,17岁 撰写者奥蒂斯雷123 2018年5月23日

非常适合所有孩子。

这个程序非常适合大小不一的孩子,拥有可爱的角色和良好的正面信息。对于某些有特殊需求的孩子来说,它也很棒。

那是关于什么的?

停止呼吸&认为孩子:专注,冷静&SLEEP是一款应用,其中包含15个针对5至10岁儿童的指导性冥想视频,称为“任务”。您可以通过两种方式访问​​任务:通过选择表情符号来反映和报告您的感受,或者浏览任务的完整列表并选择一个感觉最合适。任务分为七个类别(安静,专注,关怀)&连接,充满活力,融化,开放思想和睡眠),并且某些任务会出现在多个类别中。孩子们可以为完成的任务赚取贴纸,应用程序会跟踪您的进度,包括您完成的任务以及使用该应用程序的频率。

有什么好处吗?

这是一个很棒的工具,可以帮助孩子学习识别和管理自己的情绪。停止,呼吸和思考孩子:专注,冷静&睡眠具有对儿童友好的动画,并且贴纸奖励系统将使孩子们回去执行任务。他们将学习良好的习惯,以评估自己的感受,并采取行动帮助他们感到更加镇定,专注或准备上床睡觉。该应用程序还提供一个介绍性视频,该视频向父母提供了有关如何使用该应用程序的提示,这也很棒。虽然孩子们当然可以自己使用该应用程序,但使用该应用程序来帮助父母和孩子组织有关情感以及如何应对他们的对话的潜力更大。 

与您的孩子谈论...

  • 家庭可以谈论导致孩子生气,悲伤,愚蠢或担心的原因。父母可能会给孩子一些例子,说明 他们 心烦意乱,谈论一下有点生气和极度生气之间的区别。和孩子们谈谈情绪高昂使他们难以解决问题或进行良好沟通的困难。停止,呼吸和思考孩子这样的应用程序如何做到集中,冷静& Sleep help?

  • 谈论打坐的感觉。遵循指示是否有困难?为什么或者为什么不?感觉如何?为什么?什么时候是练习冥想的好时机?

  • 当孩子们开始独立命名和标注自己的情感时,请他们在相同情况下挑战他人的观点。例如,如果朋友跌倒在操场上,您会如何反应?朋友会有什么反应?反应是相同还是不同?

  • 与您的孩子合作,将深呼吸技能转移到应用程序外部,这样,即使他们没有便携式设备,孩子也可以使用它们。

应用程式详细资料

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